无痛人流后吃什么保健品好？

　　无痛人流后吃什么保健品好？福州福兴妇产医院技术医生介绍：也是须要认真考虑的问题，无痛人流手术当然是个小手术但是仍然会对妇女身体造成一定损害，作为一个损伤性手术无痛人流手术后吃什么保健品好呢？

　　无痛人流后应多吃些新奇蔬菜，水果等补充营养，后半个月之内可以适当的吃些鸡肉，蛋类，奶类和豆制品等食品增加阴道流血量，补养时间以半个月为宜。平时身体衰弱，体质差，失血过多者，可酌情延长补养时间。　还有母鸡汤，红枣桂圆莲子煮红糖水，鸽子汤母鸡汤等。如贫血者可以多吃点补血养气的食品。一般略微丰盛即可，不必要刻意进补，吃的太多会使血气过剩造成出血期过长，血量过大，特别是那些补药，比如西洋参，当归什么的，适度吃一点就可以了，不宜乱吃多吃，以免引起负面成效。两月后才可以慢慢的着手温补。那时候再吃些补血补气的东西。

　　不要吃辛辣食品，寒性太大的食品，比如苦瓜等，这类食品会促使性器官充血。再就是注意保暖，特别是腹部。尽量不要吹空调，风扇也不要直截对着身体吹。较佳间隔一年后再怀孕，至少也要等待六个月。

　　无痛人流后吃什么保健品好？下面再推选几例食谱：

　　１、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给１。５～２克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　２、由于身体较衰弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，特别维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，因此，应多吃新奇蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　３、在正常饮食的基础上，适当限止脂肪。术后一星期内脂肪操纵在逐日８０克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

　　４、鸡蛋枣汤：鸡蛋２个，红枣１０个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮２０分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　５、参芪母鸡：老母鸡１只，党参５０克，黄芪５０克，淮山药５０克，大枣５０克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

　　６、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

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