人流后怎么做好小月子

　　人流后怎么做好小月子呢？福州福兴妇产医院 计生医生指出，人流后一般需要休养半个月到一个月，民间称这段时间为“小月子”。许多女性朋友认为做人流只是一个小手术，无关紧要。其实这种想法是不对的。如果“小月子”护理不当，容易引起阴道炎，盆腔炎，子宫内膜异位，不孕症等疾病。为了避免这些妇科疾病的发生，女性 要引起重视。人流后如何做好小月子？就这个问题，我们来看看医生是怎么说的。

　　人流后怎么做好小月子：

　　一、人流后应卧床休息2-3天。注意休息，加强各种营养。

　　1、手术后要注意适当休息，头三天很好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　二、人流后观察出血情况，严防病情加重。

　　观察出血情况人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，很多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。 >>>推选阅读：人流术后怎么样恢复比较快

　　三、保持外阴清洁卫生，一个月内严禁房事。

　　人流手术后注意一个月内禁止性生活、两周内不要坐浴，以防感染。如果发热、腹痛分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　四、注意避孕，以免再次意外怀孕。

　　人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，再次怀孕会对女性身体影响很大，因此要坚持做好避孕，很好半年内不要再怀孕。

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