福州女性无痛人流后怎样补充营养

　　福州女性无痛人流后怎样补充营养?做了无痛人流手术，身体的恢复是术后的关键。再好的人流手术对女性的身体都会造成影响，主要的区别在于影响的大小。提醒女性朋友，在人流手术后一定要注意营养的补充，减少人流对身体的影响。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　女性无痛人流后怎样补充营养?

　　1、补充蛋白质，提高抵抗力。蛋白质是人流手术之后身体补充的重要营养成分，在人流手术后半个月之内女性朋友要注意蛋白质的补充，每公斤体重需补偿1.5~2g的蛋白质，每天补充蛋白质的量在100~150g左右补充蛋白质不错的食物。

　　2、补充水分。在做了人流手术之后，女性的身体十分虚弱，也很容易出汗，因此，在人流手术之后女性朋友要注意水分的补充，减少水分的蒸发量。此外，汗液中会排出较多的维生素，尤其是维生素C、维生素B2等，因此，女性朋友要多吃新鲜的水果与蔬菜，这样也可以很好地防止便秘的发生。

　　3、限制脂肪的摄入。在人流手术之后，女性朋友要限制脂肪的摄入，每天摄入80g左右，忌吃刺激性的食物，如辣椒、烟酒等，这些失误会刺激性器官充血，增加月经量。 》》》福州人流术后应该做什么

　　流产后注意事项都有什么?

　　注意休息：由于手术后患者身体较为虚弱，因此人工流产注意事项要求患者应要进行半月的卧床休息，避免进行重体力劳动，不可接触凉水，以免引发其他疾病。

　　注意饮食患者日常饮：食要保证营养丰富且利于消化，多吃富含蛋白质食物及含维生素较多的新鲜水果蔬菜，以加快身体恢复进程。但人流注意事项要忌食冷饮及辛辣刺激性食物。

　　个人卫生：人工流产手术后护理要求患者应注意日常的清洗，在手术后阴道流血没有停止前的两周内，不可进行盆浴或坐浴;一月内不可进行性生活，以免感染的发生。这些都是女性要重视的人流注意事项。